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2019明治安田生命J2リーグ第15節 対レノファ山口。

今ごろになって気づいたけど、今月(5月)はサンガに黒星がない。




いつ以来だっけ?こんなにいい月日は・・・・・( ゚艸゚;)




堅実にやってきてることが徐々にでてるんだろうけどこんないい時季はホンマに久々ですよ、自分の視点ではね。




で、きょうは猛暑日となったホームのレノファとの対戦。




庄司が1発レッドで数的不利になりながらも2-0というクリーンシート。




( ・∀・) イイネ!サイッコウダネ!




いや~無失点の勝利というはほんとうにいいものですね(水野晴郎風に)。




あすの残りの試合にもよるけど若干順位あがるのかな?現実的に見てまだどうこう言うのは控えるけどチームの雰囲気は変えないでこのままいってほしいなという気もする。




これから梅雨に猛暑日と天候がカギを握る時季に差し掛かるので万全な対応をしてリーグ戦に臨んでいただきたい。





何回も言ってるけど、西京極行かんとあかんね。。。。。。。orz
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真夏日。。。。

5月だというのに30℃超えてるってどうなんだ・・・・・・




ものすごい暑さにクルマの冷房をつけても間に合わず。さすがに仕事もグロッキーになった。暑さにまだ慣れてないからアタマが沸騰しそうだわ(;・∀・)





そういう時こそ水菓子やお薄(薄茶)なんだろうけど、時間も時間やし・・・・・ということで、





丸亀製麺にしたw













本日はスーパーフライデーの3週目だったのでした。。。。。。。

久保建英選手A代表。

FC東京の久保建英選手がA代表に選ばれた。スポーツ紙で盛んにでてたのでこの選出は驚くことはない。




といいますか選出にはかなりのパワーバランスが働いたのかなという感じはするんですけど。





選出は来月のキリンチャレンジカップのみだけど、そのあとのコパ・アメリカも選ばれるでしょう。そうなると大迫のようにケガして所属先が激怒したように久保選手もその可能性はある。




森保監督のことだから無理なことはせんでしょうが、これまで飛び級で各年代の代表に選ばれてるだけに期待はしてます。




久保建英選手には持てる力を発揮してほしいと思う次第です。

ストレッチ。

寝る前にストレッチというかヨガというかそういうのをちょっと前から始めている。










ほとんどヨガだけど、疲労をとるのとリラックスして寝たいというのもある。




ブートキャンプとか激しく動かすのもありなんだがついてけるかなーという感じだしゆっくりできるヨガやストレッチはスマホ・タブレットでもできるんで今の自分には合ってるかな。続けていくことが大事なんで三日坊主にはなってない(;^ω^)




無理せず、ゆるりとやったほうが続けやすいのですかねぇ・・・・・・




カラダを柔らかくしてお腹をスッキリさせることがとりあえずのテーマではありますね。




ちょっとでもね、カッコよくありたいんですよ。オッサンになってるけどね(;^ω^)



それでは。

雨上がりはヒジが重い。

夜から朝方にかけて低気圧が大雨を降らせて過ぎていった。



雨があがると気温がバッと上昇する。




その瞬間ヒジが異様に重くなった・・・・・ヒザは予想してたがヒジは考えてなかった。シップとエルボーバンドをやっても重い。身体の変化をくっきりと感じる。




テニス肘は完治するまで軽いと3ヶ月重いと長くて1年かかる。




痛みを軽減するには腕だけでするのではなく、身体全体で動かすほうがいいとか。掴むようなことをすると痛さが増し、すくいあげるような動きをすると痛くない。




きょうは上腕から肩のあたりまで重い痛みがあったんでだましだましとまではいかないでもなんとか1日を乗りきった。





時間をかけて焦らずに完治するまで痛みにつきあうしかない。




いまはそんな心境でございます。

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Author:kurasan8
Jリーグ・京都サンガ、bjリーグ・大阪エヴェッサ、京都ハンナリーズと阪神タイガースを応援し、鉄道好きのペンキ屋さんです。

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