まだまだ。

顔がシュッとしてきた。



体重計乗っても少しずつ減ってきてるから実感はする。




それでもまだお腹はでている。このへんはまだ途上である。ダイエットするときに気をつけるのは短期間で済まそうとすることでして自分のペースでしないと確実にリバウンドするのだ。




CMのやつはどれくらいでしてるのか知らんがやってるうちはある程度修行に近い。トントンと減ってしばらく減らない期間がでてきて乗り越えるとまた減って確実に変化がでる。




経験のある方ならわかると思うけどやってるうちにストレスを感じたりいろんな要素が混ざって追い込まれるんですね。それはヘドロのようにじわじわとね・・・・・・・




ストレスフリーにするのはなかなか難しい。それでもいなすようにはしてる。




ダイエットはうまくいけば楽しいものです。




自分のペースを守って確実にやり通しますよ。。。。。。。。
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Jリーグ・京都サンガ、bjリーグ・大阪エヴェッサ、京都ハンナリーズと阪神タイガースを応援し、鉄道好きのペンキ屋さんです。

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